గ్రీన్ క్లీనింగ్ కోసం ఉత్తమ అత్యవసర నూనెలు

మీరు కేవలం సింక్ లేదా టబ్ కుంచెతో శుభ్రం చేయు కంటే కష్టతరమైన రోజు తర్వాత మూసివేయాలని అనుకుంటున్నారా? లేదా మీరు శుద్ధి మూడ్ లో పొందడానికి ఒక శక్తి బూస్ట్ అవసరం? ఒక లావెండర్ క్షేత్రం ద్వారా మెండరింగ్ వంటి - బహుశా మీరు నిజంగా కాకుండా వేరే చోట ఉంటాను. లేదు, నేను మీరు ఒక రుద్దడం పొందండి సూచిస్తున్నాయి లేదు, ఒక శక్తి పానీయం పట్టుకోడానికి, లేదా బాగా, ప్రోవెన్స్ ఒక విమాన బుక్. కానీ మీ శుభ్రపరిచే నియమానికి జోడించిన కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలతో అన్నింటిని మీరు చేయవచ్చు.

సుగంధద్రవ్యాలలో ఉపయోగించిన, ముఖ్యమైన నూనెలు కాని సేన్టేడ్, ఆకుపచ్చ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు మరియు ఇంట్లో తయారు చేసిన, సహజ శుభ్రపరచడం వంటకాలకు ఒక గొప్ప అదనంగా ఉంటాయి, వీటిలో ఒక తైలమర్ధనం ప్రక్షాళన కోసం . అవి సహజంగా మరియు జీవఅధోకరణం చెందుతాయి ఎందుకంటే అవి మొక్కలు నుండి నేరుగా వస్తాయి. మరియు వారి శక్తివంతమైన క్రిమినాశక, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్, మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలతో, వారు ఉద్యోగాలను పూర్తి చేస్తారు!

మాత్రమే ముఖ్యమైన నూనెలు విషయాలు శుభ్రం పొందుటకు లేదు, అధ్యయనాలు వారు ఇతర మార్గాల్లో మీకు సహాయపడుతుంది చూపించు - మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పెంచడం మీ మూడ్ ట్రైనింగ్ నుండి. క్రింద ఆకుపచ్చ శుభ్రపరచడం ఉత్పత్తులు కనిపించే అత్యంత సాధారణ ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు తరచుగా చాలా ఆర్థిక మరియు సులభంగా కనుగొనేందుకు, కాబట్టి వారు మీ ఆకుపచ్చ శుభ్రపరచడం కిట్ నిల్వకు లో ప్రారంభించడానికి గొప్ప వాటిని ఉన్నాయి.

• 01 నుండి 05

  లావెండర్ (లావెండుల ఆంగస్టిఫోలియా)

  నిలిపివేయాలా? లావెండర్, నాడీ వ్యవస్థపై సడలించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని మరియు 2005 శాస్త్రీయ అధ్యయనం ప్రకారం లోతైన, మరింత సంతృప్తినిచ్చే నిద్రతో సహాయపడటానికి, కొన్ని సాయంత్రం శుభ్రం లేదా ప్రత్యేకించి ఒత్తిడితో కూడిన రోజు తర్వాత ఉపయోగించడం గొప్పది. దాని క్రిమినాశక, యాంటీవైరల్, బాక్టీరిసైడ్, మరియు శిలీంద్ర సంహారిణి చర్యలు శుభ్రం చేయడానికి ఇది చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది.

• 02 యొక్క 05

  నిమ్మకాయ (సిట్రస్ లిమోన్)

  కొద్దిగా డౌన్ ఫీలింగ్? నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె క్రిమినాశక, యాంటీమైక్రోబియాల్ మరియు బ్యాక్టీరిజైడ్ మాత్రమే కాదు, అయితే సైకోనెరోఎండోక్రినాలజీలో ప్రచురించిన ఒక 2008 అధ్యయనం ప్రకారం వాస్తవానికి ప్రజల మనోభావాలను మెరుగుపరిచేందుకు కూడా చూపబడింది, కాబట్టి కొన్ని నిమ్మకాయలను ఉపయోగించి ప్రకాశవంతమైన అంచులను చూడటానికి ప్రయత్నించండి. నిమ్మకాయ మరియు గ్రిమ్ల ద్వారా కట్ చేయడంలో కూడా లెమన్ కూడా గొప్పది. క్రియేటివ్, పాక ఆకుపచ్చ శుభ్రపరచడం రకాలు శుభ్రం చేయడానికి గొప్ప లక్షణాలను కలిగి ఉన్న బాసిల్ లేదా థైమ్ వంటి హెర్బస్సస్ ముఖ్యమైన నూనెలతో నిమ్మకాయను కలిపి ఆనందించవచ్చు.

• 03 లో 05

  మిరియాల (మెంత పైపెరిటా)

  పెర్క్ అప్ చేయాలి? పునరుత్పత్తి మరియు ఉత్తేజపరిచే, పిప్పరమింట్ మీరు కొన్ని శుభ్రపరచడం పొందడానికి లేదా అన్ని nighter లాగండి అనుకుంటే వెళ్ళి మార్గం! పెప్పర్మిట్ట్ ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ న్యూరోసైన్సెస్ లో ప్రచురించిన ఒక 2008 అధ్యయనం ప్రకారం, పనితనం పనితీరును పెంచటానికి మరియు పెర్సెప్టువల్ మరియు మోటార్ స్కిల్స్ లో ప్రచురించబడిన 2003 అధ్యయనం ప్రకారం, పనితీరును పెంచటానికి కూడా చూపబడింది. దాని శుభ్రపరిచే శక్తి దాని క్రిమినాశక లక్షణాల వల్ల.

• 04 లో 05

  స్వీట్ ఆరెంజ్ (సిట్రస్ సినెన్సిస్)

  లిఫ్ట్ కావాలా? ఊరబెట్టడం మరియు రిఫ్రెష్, తీపి నారింజ ముఖ్యమైన నూనె, కేవలం నారింజ ఆసుపత్రి అని కూడా పిలుస్తారు, క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ప్రదర్శించడానికి చూపించబడింది. ఇది కూడా ఒక గొప్ప డిగ్రేసర్ ఉంది. జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ సైన్స్లో ఒక 2011 అధ్యయనంలో వాలెన్సియా నారింజ ముఖ్యమైన నూనె (వాలెన్సియా ఒక తీపి నారింజ రకం) చూపించింది E. కోలి మరియు సాల్మోనెల్లా గొడ్డు మాంసం శీతలీకరణ ప్రక్రియ సమయంలో. కాబట్టి, నారింజ ముఖ్యమైన నూనె ఖచ్చితంగా కట్ మాంసం ఉంది పేరు కటింగ్ బోర్డులను మరియు countertops శుభ్రం మంచి ఉంటుంది. సుగంధద్రవ్యాలలో, తరచుగా ఆందోళన, నిరాశ, భయము మరియు నిద్రలేమిని ఉపశమనం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, కాబట్టి లావెన్డేర్ ముఖ్యమైన నూనెతో కలిపి ఉన్నప్పుడు ఇటువంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.

• 05 05

  టీ ట్రీ (మెలలేచూ ఆల్టర్టియోలియా)

  శుభ్రం చేయడానికి ఒక శక్తివంతమైన ముఖ్యమైన నూనె కావాలా? అప్పుడు టీ ట్రీ మీ సమాధానం. కొన్నిసార్లు దాని యొక్క బలమైన వాసనగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది తరచూ ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో కలపబడుతుంది, లావెండర్ లేదా నారింజ వంటివి ఆకుపచ్చ శుభ్రపరిచే వంటకాలలో. యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఫంగల్, క్రిమినాశక, బాక్టీరిసైడ్, మరియు పురుగుల వంటి, బాత్రూమ్ లేదా వంటగది శుభ్రం చేయడానికి వచ్చినప్పుడు దాటవేయడానికి ఇది ఒక కష్టమైనది. శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యలు మరియు కొన్ని ఫ్లూ వైరస్లను అడ్డుకోవడంలో దాని వాగ్దానం, స్టాప్ అంటువ్యాధులను ఎదుర్కోవడం, మరియు హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ను కూడా చికిత్స చేయడం వంటివి చేయబడ్డాయి. సుగంధద్రవ్యాలలో, టీ ట్రీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు ఉబ్బసం, దగ్గు, సైనసిటిస్ మరియు కోరింత దగ్గు వంటి శ్వాస సంబంధిత పరిస్థితుల చికిత్సకు సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు ఏదో తో డౌన్ వస్తున్నట్లు మరియు ఏమైనప్పటికీ శుభ్రం చేయాలి వంటి మీరు భావిస్తే, టీ ట్రీ పట్టుకోడానికి!

  జాగ్రత్త! మీ టీ ట్రీ చమురును స్పష్టమైన సీసాలు, అధిక వేడి, లేదా ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో నిల్వ చేయవద్దు, ముఖ్యమైన నూనె యొక్క రసాయన పదార్థాలు మార్చడానికి, కొన్ని వ్యక్తులలో సున్నితత్వాన్ని కలిగించవచ్చు.

  జాగ్రత్త! ముఖ్యమైన నూనెలను సురక్షితంగా ఉపయోగించడం ముఖ్యం. మీరు మీ కళ్ళలో ముఖ్యమైన నూనెలను తీసుకుంటే, 10-15 నిమిషాల పాటు నీటితో ఫ్లష్ చేయండి. చికాకు కొనసాగినట్లయితే డాక్టర్ను సంప్రదించండి. మీరు మీ చర్మంపై ముఖ్యమైన నూనెలు వస్తే, సబ్బునీరు వెచ్చని నీటితో కడగాలి. ఒక మినహాయింపు: లావెండర్ చర్మంకి హాని కలిగించదు; వాస్తవానికి, ఇది తరచూ చర్మంపై నేరుగా బర్న్స్, కీటకాలు, మొదలైన వాటికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

  _{సోర్సెస్:} బటాగ్లియా, S. ది కంప్లీట్ గైడ్ టు అరోమాథెరపీ . (2003). 2 ^nd ed. బ్రిస్బేన్, ఆస్ట్రేలియా: హోలిస్టిక్ అరోమాథెరపీ యొక్క అంతర్జాతీయ కేంద్రం.

  _{కేవిల్లె, కే. (1995). డమ్మీస్ కోసం అరోమాథెరపీ . న్యూయార్క్: విలే పబ్లిషింగ్.}