వెనుక నొప్పి వైద్యుడికి వెళ్ళడానికి ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి, మరియు అనేక కారణాలు మరియు చికిత్సలు ఉన్నప్పుడు, కొంతమంది వైద్యులు వృద్ధులకు లేదా వైకల్యాలు లేదా వైద్య సమస్యలు ఉన్నవారికి గృహ సంరక్షణలో భాగంగా సహాయపడతారని కొందరు వైద్యులు భావిస్తున్నారు.
క్రింద డాక్టర్ డేవ్ డేవిడ్ నుండి సేకరించిన సమాచారం ఉంది వివిధ వైద్య అంశాలపై సలహా ఇవ్వాలని జాతీయ TV మరియు రేడియోలో కనిపించింది ఎవరు. ప్రతిచోటా ప్రజలకు సహాయం చేయాలనే పట్ల మక్కువ, 2005 సునామీ తర్వాత శ్రీలంకలో మరియు తరువాత 2010 లో భయానక భూకంపం తరువాత హైతీకి అలాంటి వినాశకరమైన ప్రాంతాలకు స్వచ్చంద వైద్య బృందాలు కూడా చేసాడు.
బ్యాక్ పెయిన్ కారణాలు ఏమిటి?
ప్రతి ఏటా మిలియన్ల డాలర్ల ఖర్చుతో జనాభాలో పెద్ద సంఖ్యలో ముందస్తు నొప్పి ఎదురవుతుంది. డాక్టర్ డేవిడ్ కేవలం రెండు కాళ్లపై నడవడం వెన్నెముకలో ఒత్తిడిని ఉంచుతుంది అని చెప్పింది. అప్పుడు మీ శరీరంలో అదనపు బరువు మోసుకెళ్లడం, పని కోసం సుదీర్ఘకాలం పాటు కూర్చొని, కోర్సు ఒత్తిడికి గురవుతుంది. గర్భం కూడా నొప్పికి కారణమవుతుంది.
ఈ కారకాలు వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న వెనుక కండరాలపై ఒత్తిడి తెస్తాయి, ఇది ఒక బాధాకరంగా వెనుకకు దారితీస్తుంది.
రెక్కలర్స్ ఎలా సహాయపడగలదు?
రెగ్లెనర్లు మీ వెన్నునొప్పిని తీసివేసేందుకు సాధారణ కారణం కోసం వెన్నునొప్పి తో సహాయపడుతుంది . మీరు ఆగిపోయి లేదా పడుకోవడం ద్వారా మీ వెన్నెముక విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. నిటారుగా ఉన్న స్థానం మీరు నేరుగా కూర్చుని ఉన్నప్పుడు, మీ కండరాలను ఇప్పటికీ కలుసుకుంటూ ఉంటారు ఎందుకంటే నేరుగా కూర్చోవడం కంటే మెరుగైనది.
మీ కాళ్ళు ఎత్తడం మరియు ఆనుకొని మరియు మీ వెనుకకు సహాయపడుతుంది. ఇది అనేక ఇతర వైద్య పరిస్థితులలో సహాయపడుతుంది, ఉదాహరణకు, అనారోగ్య సిరలు.
రక్త ప్రవాహం మీ హృదయానికి తిరిగి వెళుతుంది మరియు వాపుకు కూడా మంచిది.
బహుళ ఆనుగుణ కోణాల సామర్థ్యంతో ఒక రిక్లియర్ కలిగివుండటం వలన ఏదైనా కంటే ఎక్కువ సహాయపడుతుంది. వైద్యులు 68% కండరాల ఒత్తిడి అలాగే గర్భం సంబంధిత తిరిగి నొప్పి కోసం recliners సిఫార్సు.
మసాజ్ రెలిక్నియర్స్ బెటర్?
మసాజ్ రెగ్లెనర్లు సహాయపడతాయి, కానీ మీ వెనుక నొప్పి స్వభావం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
మసాజ్ రెగ్లెనర్లు కండరాల బిగుతు లేదా బాష్పీభవనాలతో సహాయపడుతుంది. వేడి ముఖ్యంగా, సహాయపడుతుంది. కానీ మీకు గాయాలు ఉంటే, మీ వెనుకకు మద్దతు ఇచ్చే ఒక సాధారణ ఆనుకుని స్థానాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది. అయితే, మీ ప్రత్యేక సమస్యలను మీ నొప్పికి సంబంధించిన నొప్పి గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
స్లీపింగ్ కోసం రెలిక్లర్స్ వాడవచ్చు?
శ్వాస తీసుకోవడంలో శ్వాసను అనుభవిస్తున్న వైద్య పరిస్థితులతో సెమీ-రిక్లైన్డ్ స్థానం సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, సెమీ రిక్లైన్డ్ స్థానం స్లీప్ అప్నియా యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. ఇది ప్రసరణ సమస్యలతో పాటు గురకతో కూడా సహాయపడుతుంది, మరియు చాలామంది వ్యక్తులు పడకలకంటూ మరింత సౌకర్యంగా ఉంటారు.
శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడం కోసం ప్రజలు రెగ్లెనర్లు ఉపయోగపడుతున్నారా?
శస్త్రచికిత్స తర్వాత రెక్నినర్లు సహాయపడుతున్నారా? అతను భావించినప్పటికీ, సాధారణంగా, వారు ఓపెన్ హార్ట్ శస్త్రచికిత్స లేదా హిప్ భర్తీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత బాగుండేది, మీ శస్త్రచికిత్స సలహా అడగటం మంచిది. ఏ చికిత్స రోగి యొక్క శస్త్రచికిత్స స్వభావం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఆనుకుని ఉన్న కుర్చీల కన్నా మెరుగైన సోఫాస్ రెలిక్ చేస్తున్నదా?
మీ వెనుకకు మద్దతు ఉన్నంత వరకు ఇది వ్యక్తిగత ఎంపిక యొక్క విషయం. మృదువైన లేదా మన్నికైన రెక్నినర్లు ఎంచుకోవడం కూడా కొంత ఇష్టంతో, వ్యక్తిగత ఎంపికకు సంబంధించిన విషయం, మరియు కొంతమంది ఫాబ్రిక్ ఇష్టపడతారు. మీ వెనుకకు మద్దతిచ్చే మరియు మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉన్నంత కాలం, మీరు మీ రుచించటానికి మరింత ఎక్కువగా ఉన్నదానిని బట్టి ఎంచుకోవచ్చు.
లిఫ్ట్ కుర్చీలు కూడా సహాయపడతాయి. వివిధ రకాల రీకింగలర్లు వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి; ఇది అన్ని వైకల్యం ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీ ప్రత్యేక పరిస్థితి ఉత్తమ పనిచేస్తుంది.