మేము అన్ని వ్యాయామశాలలో జిమ్ మరియు స్క్వీజ్ చేయడానికి ఒక మిలియన్ సాకులు ఉన్నాయని మాకు తెలుసు, వీటితో పాటు ఆ సాకులు ఒకటి వదిలించుకోవటం మరియు ఇంటిని విడిచిపెట్టడానికి ఆ సాకులు చట్టబద్ధమైన రోజులకు ఒక బ్యాకప్ ప్లాన్ను సృష్టించండి. మీరు బాగా ప్లాన్ చేసినట్లయితే మీరు ఎక్కువగా ఒకటి కంటే ఎక్కువ పార్కింగ్ అవసరం లేదు. మీరు మరింత పూర్తి సెటప్ను సృష్టించడానికి చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా ఒక బిట్ స్థలాన్ని అంకితం చేయాలని అనుకుంటారు.
01 నుండి 05
నిరోధం
ఇన్సులేటెడ్ గ్యారేజ్ డోర్. Instructables.com సిన్సినాటి ప్రాంతంలో నివసిస్తున్న అంటే మేము కొన్ని తీవ్ర ఉష్ణోగ్రత మార్పులతో వ్యవహరిస్తాము. కొన్నిసార్లు మేము ఉష్ణోగ్రతలు ఒక రోజులో 40 డిగ్రీల మార్పును చూస్తాం, అందువల్ల మేము ఎప్పుడైనా ఖర్చు చేయబోతున్న స్థలాన్ని నిరోధించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీ గ్యారేజీలో మరియు ఇంట్లో స్థిరంగా వుండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది, ఇది స్టీరియోను క్రాంక్ చేయాలనుకుంటే మీ పొరుగువారు మరియు కుటుంబానికి శబ్దం తగ్గిస్తుంది .
ఇన్సులేషన్ సంస్థాపన కష్టం కాదు, కానీ మీరు చేతి తొడుగులు, ముసుగు, మరియు పొడవైన చేతులు ధరించాలి మీరు ఫైబర్గ్లాస్ ఇన్సులేషన్ మీరే లో పెట్టటం ఉంటే. మీ గ్యారేజ్ డోర్ ఇన్సులేట్ చేయకపోతే, మీరు లోవ్ లేదా హోం డిపో వంటి స్థలాల నుండి ఒక ఫోమ్ బోర్డు ఇన్సులేషన్ కిట్ను ఉపయోగించవచ్చు.02 యొక్క 05
తాపన & శీతలీకరణ
డక్ధరహిత తాపన & శీతలీకరణ. Lennox.com తాపనము & శీతలీకరణ మీ గ్యారేజ్ ఖచ్చితంగా ఒక లగ్జరీ ఉంది, కానీ మీరు మీ బడ్జెట్ లోకి అది పిండి వేయు ఉంటే, మీరు splurging చింతిస్తున్నాము లేదు ఒక విలాసవంతమైన ఉంటుంది. మేము మీ ఇల్లు యొక్క తాపన / శీతలీకరణ యూనిట్ మీద నడుస్తున్నందున మరియు వాటిని మీకు అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించడం వలన డ్యూక్లెస్ యూనిట్ల (కొన్నిసార్లు మినీ-స్ప్లిట్ సిస్టమ్స్గా సూచిస్తారు) అంతటా ఉన్నాయి.
03 లో 05
ఫ్లోరింగ్
గ్యారేజ్ ఫిట్నెస్ ఫ్లోరింగ్. Garage-Gyms.com ప్రభావం తగ్గించడానికి కాంక్రీటుపై ఫ్లోరింగ్ను జోడించడం కోసం ఈ రోజులు దాదాపుగా అంతంతమాత్రంగా ఉంటాయి. మీరు కలిసి పెద్ద పజిల్ ముక్కలు ఉంచవచ్చు ఉంటే, మీరు చాలా ఖచ్చితంగా కొన్ని షాక్ శోషక ఫ్లోరింగ్ మీరే ఇవ్వడం ద్వారా కొన్ని డబ్బు మరియు మీ కీళ్ళు సేవ్ చేయవచ్చు. ఈ అంతస్తుల కొన్ని రకాల బోనస్ మీరు వాటిపై కూడా పార్క్ చేయవచ్చు. మీరు వ్యాయామం చేయడానికి స్థలాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఒక పార్కింగ్ స్థలాన్ని శాశ్వతంగా వదిలిపెట్టవలసిన అవసరం లేదు.
04 లో 05
సామగ్రి నిల్వ
స్లాట్వాల్ ఫిట్నెస్ నిల్వ. Bodybuilding.com అత్యంత ప్రాధమిక hooks నుండి భారీ stuff కలిగి వాణిజ్య గ్రేడ్ రాక్లు తాడులు వ్రేలాడదీయు, మీరు ఎంత స్థలం మీకు కావలసిన / పరికరాలు అంకితం కలిగి. మేము సమస్యలు లేకుండా పరికరాలు చిన్న ముక్కలు నిల్వ చేయడానికి స్లాట్ గోడ ఉపయోగించారు, కానీ రాక్లు అలాగే ఒక గొప్ప ఎంపిక కాబట్టి అందరి అవసరాలను భిన్నంగా ఉంటాయి తెలుసుకుంటారు. వాస్తవానికి పని చేయడానికి బహిరంగ ప్రదేశంగా ఉండటం బహుశా ఏర్పాటు చేయడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం, కాబట్టి సంస్థ యొక్క ఒక ఘన ప్రణాళికను ఒక ప్రాధాన్యతగా ఉంచాలి. మీరు ఇప్పుడు ఉన్న పరికరాలను సులువుగా పారవేయడానికి ఒక స్థలాన్ని సృష్టించండి, మీరు కొత్త ముక్కలను కూడబెట్టుకుని మిగిలిన పనిని చేయండి.
05 05
సామగ్రి
గ్యారేజ్ జిమ్. Bodybuilding.com మీరు అవసరం కంటే ఎక్కువ కొనడం గురించి ఈ భాగం తక్కువ నిల్వ మరియు ఎక్కువ. మీరు ప్రతిరోజూ మీ క్రొత్త స్థలాన్ని ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, ప్రారంభించటానికి మీకు మరికొన్ని అంశాలు అవసరం. ప్రతిదీ మీ మొదటి రోజు, వారం, నెల లేదా సంవత్సరానికి కొనుగోలు చేయబడదు.
మీరు అవసరం మరియు వాటిని ఉపయోగించడానికి ఎంత మీరు నిర్ణయించడానికి వంటి సామగ్రి ముక్కలు సమయం ద్వారా క్రోడీకరించింది చేయవచ్చు. అందుబాటులో ఉన్న మీ ప్రాధమిక సామగ్రిని కలిగి ఉండటం గానీ ఖరీదైనది కాదు.
క్రెయిగ్స్ జాబితా వంటి ప్రదేశాలలో వాడిన పరికరాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఆట, ప్లే-ఇట్-అగైన్ క్రీడలు, మరియు స్థానిక క్లాసిఫైడ్స్. మీరు నిర్దిష్ట ఏదో కోసం చూస్తున్నారా లేదా ఒక గడువు కాలక్రమం (అనగా ప్రతిఘటన బ్యాండ్లు) కలిగి ఉంటే అమ్మకానికి ప్రకటనలు (ముఖ్యంగా జనవరి నెలలో) కూడా ఒక కన్ను ఉంచండి.
ఇక్కడ మీ హోమ్ జిమ్ పరికరాల సెటప్ ప్రారంభించడానికి కొన్ని ఉపయోగకరమైన కథనాలు ఉన్నాయి:- Bodybuilding.com
- Garagegymbuilder.com
- Garage-gyms.com
- Roguefitness.com