కేవలం శుద్దీకరణ కోసం, మూలికా సేన్టేడ్ నీటిలో స్నానం చేయడం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, చర్మం ఉపశమనానికి మరియు ప్రతిఒక్కరికీ కేవలం సడలించడం అనుభవంగా ఉంటుంది.
మూలికలు వారి చికిత్సా పనులకు ఎంపిక చేయబడతాయి; ఇటువంటి మెత్తగా, మెత్తగాపాడిన కండరాలు, స్టిమ్యులేటింగ్ సర్క్యులేషన్ లేదా సంక్రమణను గీయడం వంటివి. ఒక మూలికా స్నానం కోసం మీ ఆలోచనలు ఉన్నప్పటికీ, అనుభవంలో ఎక్కువ భాగం పొందడానికి కొన్ని ప్రాథమిక నియమాలు ఉన్నాయి.
ఒక మూలికా స్నానం సృష్టించినప్పుడు, చర్మంపై అంటుకునే నుండి వాటిని ఉంచడానికి ఒక సంచిలో, లేదా బ్యాగ్లో వదులుగా ఉన్న మూలికలను ఉంచండి. అంతేగాక, చాలా వేడి నీటిని ఉపయోగించకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే చర్మం చాలా ఎండబెట్టడం. ఒక 10 నిమిషాల ప్రణాళిక ఈ విధంగా మూలికలు ఉపయోగించి యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలు ఆనందించండి నాని పోవు. ఈ విధంగా మూలికలను ఉపయోగించి పూర్తి ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి.
10 లో 01
చమోమిలే
Joshua McCullough / Photolibrary / జెట్టి ఇమేజెస్ కోర్సు, చమోమిలే జాబితా చేస్తుంది. దాని సున్నితమైన, ఫల సువాసన ఏ ఇతర వంటి మీ ఒత్తిడి దూరంగా whisk చేస్తుంది. చిన్న పిల్లల కోసం ఈ అద్భుతమైన ఎంపిక, కానీ ఏ వయస్సు ప్రయోజనం ఉంటుంది.
చమోమిలే స్నానంలో ఒంటరిగా ఉపయోగించవచ్చు ఒక మూలిక ఉంది. నేను నిద్రవేళ ముందు పరిష్కరించడానికి సహాయం, నా fussy పిల్లలు కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఇది చిన్న స్నానపు తొట్టెలకు తగినంత సురక్షితం, మరియు సువాసన అలాగే frazzled mom శాంతపరచి సహాయపడుతుంది.
10 లో 02
బాసిల్
బాసిల్. © మర్మోట్ మీరు స్టిమ్యులేటింగ్ స్నానమును సృష్టిస్తే బాసిల్ ఎంపిక యొక్క హెర్బ్. ఆహ్లాదకరమైన వాసన మీ భావాలను మేల్కొల్పుతుంది మరియు మీరు రిఫ్రెష్ చేస్తున్నట్లు భావిస్తారు.
10 లో 03
యూకలిప్టస్
యూకలిప్టస్ బ్రిడ్జియాసియానా. © ధోబెర్న్ యూకలిప్టస్కు మనకు తెలిసిన అన్నిటికి తెలిసిన సువాసన ఉంది. స్టిమ్యులేటింగ్ రకపు స్నానములో లేదా వాడుకరి ఇరుకైన అనుభూతి చెందుతున్న దానిని ఉపయోగించండి.
10 లో 04
సోపుసోపు. © A. జీనోరాయ్ స్టిమ్యులేటింగ్ స్నాన మిక్స్లో ఇంకొక అద్భుతమైన అంశంగా, ఫెన్నెల్ ఒక మనోహరమైన, తీపి సువాసన కలిగి ఉంది - లికోరైస్ ను గుర్తుకు తెస్తుంది. ఇది యువ మరియు పాత ఇలానే ఆనందించేది.
10 లో 05
లావెండర్
లావెండర్. © లింబో కవి అయితే, లావెండర్ స్నానపు మూలికల జాబితాను తయారు చేస్తుంది. లావెండర్ సేన్టేడ్ వాటర్స్ లో మెత్తగాపాడిన ఆనందాన్ని ఎవరు ఆస్వాదిస్తారు? స్నాన ఏ రకమైన కోసం పర్ఫెక్ట్, లావెండర్ చాలా మూలికా మిశ్రమాలు ఒక అద్భుతమైన మద్దతు సువాసన ఉంది.
10 లో 06
నిమ్మకాయ బామ్
నిమ్మకాయ బామ్. © జెస్బీమౌసెల్లాబ్ నిమ్మ ఔషధతైలం యొక్క lemony సువాసన అద్భుతమైన స్నాన హెర్బ్. సలాడ్ హెర్బ్గా ఉపయోగించడం మాదిరిగా కాకుండా, స్నానం చేసిన సందర్భంలో, ఇది స్టిమ్యులేటింగ్ అదనంగా పరిగణించబడుతుంది. మీ స్నాన మిశ్రమానికి జోడించడం ప్రయత్నించండి, ఇది మీరు రిఫ్రెష్ అవుతున్నట్లు భావిస్తున్నారా అని చూడటానికి.
10 నుండి 07
రోజ్మేరీ
రోజ్మేరీ. © PDPhoto.org రోజ్మేరీ అద్భుతమైన స్నానపు హెర్బ్గా కూడా అందిస్తుంది. మీరు వాతావరణం కింద అనుభూతి ఉన్నప్పుడు దాని piney సువాసన సహాయం చేస్తుంది, మరియు ఇరుకైన. నేను ఒక రోజ్మేరీ స్నానం తోటలో పనిచేసే దీర్ఘ రోజు తర్వాత సహాయపడుతుంది. నొప్పులు మరియు నొప్పులు దూరంగా కరిగిపోతాయి.
10 లో 08
సేజ్
సేజ్. © Cyancey సేజ్ స్టిమ్యులేటింగ్ బాత్ మూలికల జాబితాలో చేర్చబడింది. ఇది అందరికీ ఆనందకరంగా ఉండకపోవచ్చు, కాబట్టి ఒక టబ్ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించే ముందు పరీక్ష అనేది తెలివైనది.
10 లో 09
కలేన్ద్యులాకలేన్ద్యులా. © ఆర్గజ్మికా కలేన్ద్యులా ఒక స్నాన మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉండాలి. ఒక వెచ్చని, calendula ప్రేరేపించబడని స్నానం అద్భుతమైన అనుభూతి ఉంటుంది - ఇది ఒక ఉపశమనం గాయం సోక్, ఒక వైద్యం గాయం నాని పోవు ఒక మెత్తగాపాడిన మరియు వైద్యం హెర్బ్, అద్భుతమైన, ఒక ప్రాంతం ఉపశమనానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఈ పరిగణలోకి!
వారు చికెన్ పాక్స్, ఏ తామర లక్షణాలు, చాలా దోమ కాటులు లేదా మొండి పట్టుదలగల డైపర్ దద్దుర్లు ఉన్నప్పుడు నేను నా పిల్లల స్నానాలకు కలేన్ద్యులాని ఉపయోగిస్తాను. ఇది ఎల్లప్పుడూ సరైన సమాధానం.
10 లో 10
యారోయారో. © క్లిఫ్ 1066 యారో జాబితాకు అసాధారణమైనది. ఇది తరచుగా హోమ్ మూలికా ద్వారా నిర్లక్ష్యం, వారు కూడా వారి సొంత యార్డ్ నుండి అది తగ్గించాలని మరియు ఏదైనా దానిని ఉపయోగించకండి!
యారో ఒక అద్భుతమైన వైద్యం హెర్బ్. చిరిగిపోయిన చర్మం కోసం, నానబెట్టిన తొట్టె కోసం దీనిని ఉపయోగించండి మరియు వైద్యం గాయాలు లో నానబెట్టడానికి.
నేను yarrow ఒక సుగంధ సువాసన కలిగి ఉంది, కానీ చాలా చేసారో కోసం ఒక బిట్ భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ స్నాన హెర్బ్ మిక్స్లో మిక్సింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఒక కాంతి చేతి ప్రయత్నించండి.