వైట్-నాయిస్ ఎందుకు మీ బిడ్డకు నిద్రపోవటానికి సహాయపడుతుంది
తెలుపు శబ్దం వంటి బేబీస్. వారు వాడుతున్నారు. తన ప్రార 0 భ 0 లో పాల్గొనే ము 0 దు, మీ శిశువు తన జీవితాన్ని గడిపిన హాస్య 0 లో నిద్రిస్తు 0 ది. మీ కొట్టే హృదయం, రక్తం యొక్క శబ్దం మీ శరీరం చుట్టూ పరుగెత్తటం, మీ ప్రతి శ్వాసంలోని లయ మరియు బయట పడటం శూన్యం యొక్క రోర్కు కొంతవరకు సరిపోయేలా ఒక ఓదార్పుకరమైన కాకోఫోనీని సృష్టించాయి. (అది దాదాపు 80 నుండి 90 డెసిబల్స్!)
జన్మించిన తరువాత, మీ చిన్నవాడు హఠాత్తుగా నిశ్శబ్దంగా తనను తాను నిశ్శబ్దంగా ఉన్న టోన్లు మరియు కొలిచిన దశలను కనుగొన్నాడు.
అతని సౌలభ్యం కోసం రూపొందించినప్పటికీ, ఈ జాగ్రత్తగా కాపాడిన నిశ్శబ్దం అతను వేరుపడినట్లు మరియు పూర్తిగా వివిక్త భావనను కోల్పోతాడు. మీ శిశువు నిద్రపోవడమే వండర్!
ఎందుకు వైట్ నాయిస్ బేబీ స్లీప్ సహాయపడుతుంది:
వైట్-శబ్దం యంత్రాలు ఒక సౌకర్యవంతమైన, కడుపు-వంటి పర్యావరణాన్ని సృష్టించి, ఆత్రుతగా ఉన్న శిశువులను కలుగజేస్తాయి , వాటిని ఏడ్చేసేలా ప్రోత్సహించడం మరియు నిద్రపోతున్నట్లు వేగంగా పడుతాయి. వైట్ శబ్దం యంత్రాలు కూడా పిల్లలు నిద్రలోకి ఎక్కువ కాలం ఉండడానికి సహాయం చేస్తాయి. ఇది మేజిక్ వంటి పనిచేస్తుంది, కానీ ట్రిక్ సులభంగా వివరించారు.
మీ శిశువు ఒక సమయంలో 20 నిముషాలు మాత్రమే నిద్రిస్తున్నట్లు ఎందుకు అనిపిస్తుంది? మీ చిన్న స్వాప్నియర్ తాకినప్పుడు, అతను 20 నిమిషాల లేదా "నిద్ర ఉద్రేకం" అని పిలవబడే క్లుప్త కాలవ్యవధిలో, లోతైన నిద్రలో మరియు వెలుపలికి వచ్చే చక్రాలు. పిల్లలు నిద్రిస్తున్న ఈ కాలంలో నిద్రలేచి, త్వరగా ఆత్రుతతో ఉంటారు. నాప్ టైం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
వైట్ శబ్దం ఈ అంతర్నిర్మిత, 20-నిమిషాల అలారం గడియారాన్ని డోర్బెల్లు, రాంబున్టియస్ తోబుట్టువులు మరియు నిద్రలో హాని దశలో ఉన్న ఇతర సంభావ్య అవాంతరాలను ముంచివేస్తుంది.
శిశువు సహజంగా కదిలించడం మొదలుపెడదా, శ్వేత శబ్దం యంత్రం యొక్క శ్వాసనాళ ధ్వని ఓదార్పునిస్తుంది, మీ నిద్రపోతున్న శిశువును లోతైన నిద్రలోకి మునిగిపోయేలా ప్రోత్సహిస్తుంది.
కొనుగోలు చిట్కాలు:
ఈ అద్భుత యంత్రాల్లోని ఒకదానిపై మీరు మీ చేతులను ఎలా పొందవచ్చని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? వైట్ శబ్దం యంత్రాలు ఆన్లైన్లో మరియు చాలా దుకాణాలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి , కానీ మీరు పరిమితమైన బడ్జెట్తో పనిచేస్తున్నట్లయితే, ఒక pricy, ప్రయోజనం-నిర్మిత నిద్ర సహాయానికి వసంతకాలం అవసరం లేదు.
వైట్ శబ్దం ఇంట్లో ఉత్పత్తి సులభం. పాత AM / FM రేడియో ఉందా? స్థిరమైన కొన్ని నాణ్యతను కనుగొని, దాన్ని తిరగండి! అభిమానులు కూడా మెత్తగాపాడిన ధ్వనులను ఉత్పత్తి చేస్తారు మరియు SIDS యొక్క మీ చిన్న వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించే అదనపు ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీరు మీ స్మార్ట్ ఫోన్ కోసం ఉచిత, తెల్ల శబ్దం ఉత్పత్తి చేసే అనువర్తనాన్ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు - గొప్ప, ఆన్-గో ఎంపిక.
మీరు ఏదో కొనుగోలు ఎంచుకుంటే, అది సాధారణ ఉంచండి. డాక్టర్ హార్వే కార్ప్, "ది హ్యాపీయెస్ట్ బేబీ ఆన్ ది బ్లాక్," కఠినమైన, హృదయ స్పందన లేదా మృదువైన వర్షం యొక్క ధ్వని కంటే మెరుగైన పని చేసే "శబ్దాలు చేసే" శబ్దాల రచయిత. డిజైనర్ ధ్వనులను తరచుగా క్రెస్సెండోస్, జంతు శబ్దాలు మరియు ఇతర అపసవ్య అంశాలు కలిగి ఉంటాయి మరియు వాడకూడదు. మరొక సంభావ్య అనుకోని ఆపద: టైమర్లో పని చేసే బ్యాటరీ-పనిచేసే యంత్రాలు లేదా యంత్రాలు. చాలామంది పిల్లలు వారి మెషిన్ పనిచేయడం రెండవ మేల్కొల్పుతుంది, అవసరమైతే రాత్రివేళలో వదిలివేయగల మోడల్ను ఎంచుకోండి.
మీ మెషిన్ ఉపయోగించి:
ఇప్పుడు మీరు కుడి మెషీన్లో స్థిరపడ్డారు, మీరు దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఉత్తమంగా ఆలోచిస్తున్నారు. ఏ వాల్యూమ్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది? ఎంత బిగ్గరగా చాలా బిగ్గరగా ఉంది?
సమాధానాన్ని మీరు సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ చేతుల్లో స్తబ్దతలేని శిశువు కలిగి ఉంటే, మీరు వాల్యూమ్ను తిరగండి. డాక్టర్ కార్ప్ ప్రకారం, శబ్దం ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి మీ శబ్దం యొక్క ఏడుపు శబ్దం కలుసుకునేందుకు లేదా శ్వాస తీసుకోవటానికి తెలుపు శబ్దం అవసరం.
ఒకసారి మీ కొంచెం శాంతింపజేసి, మెత్తటి షవర్ స్థాయికి వాల్యూమ్ను సర్దుబాటు చేయండి. ఇది మీకు అసౌకర్యంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, దానిని తిరస్కరించుకోండి. మీ కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు.
మీ బిడ్డకు కొన్ని Z లు సహాయం చేయడానికి మరిన్ని మార్గాలు కావాలా? ఈ ఉపయోగకరమైన చిట్కాలతో నిద్ర-కేంద్రీకృత నర్సరీ స్థలాన్ని సృష్టించండి.