మూవింగ్ మాత్రమే మానసికంగా కష్టం, కానీ మీ శరీరం కూడా చిన్న మరియు మరింత తీవ్రమైన గాయాలు అవకాశం తో ఒత్తిడి చాలా చేయించుకోవచ్చు. మరియు మీరు ఒక కదిలే కంపెనీని నియమించుకుంటే , మీ ఇంటి భద్రత-రుజువు అని నిర్ధారించుకోవాలి.
బాక్స్ బరువు
ప్యాకింగ్ చేసేటప్పుడు , అన్ని కదిలే పెట్టెలు 50 పౌండ్లకు తక్కువ బరువును కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మీకు బాక్స్ యొక్క బరువు తెలియకుంటే, దీన్ని ట్రైనింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చాలా ఒత్తిడి లేకుండా దీన్ని ఎత్తండి, మరియు అదే సమయంలో, మీరు మీ పాదాలకు స్థిరంగా ఉండాలని భావించాలి.
మీ ఇల్లు లేదా మీ ప్రస్తుత నివాసం మరియు మీ కొత్త నివాసం రెండింటికీ విభిన్న యాక్సెసిబిలిటీ సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి - కాబట్టి ఇద్దరూ గృహాలను మనస్సులో ఉంచుకోవాలి.
మరియు లిఫ్ట్ సరైన మార్గం గుర్తుంచుకోవాలి - ఒక అంశం తీయటానికి పైగా వంగి ఎప్పుడూ. స్క్వాట్ డౌన్ మరియు మీ మొత్తం తక్కువ శరీర తో లిఫ్ట్.
సరైన సామగ్రిని అద్దెకు తీసుకో
జాతికి తిరిగి కాపాడేందుకు మరియు పెద్ద, భారీ ముక్కలను తరలించడానికి సరైన సామగ్రిని అద్దెకు ఇవ్వండి . ఒక డాలీ లేదా ఇద్దరూ చాలా దూరం బాక్సులను తీసుకువెళుతారు. అలాగే, భారీ బాక్సులను పేర్చవచ్చు మరియు మరింత సులభంగా తరలించవచ్చు. డబ్బాలకు బాక్సులను మరియు వస్తువులను భద్రపరచడానికి లేదా పెద్ద వస్తువులను ట్రైనింగ్ చేయడంలో సహాయం చేయడానికి స్ట్రాప్స్ సహాయపడతాయి.
డేంజరస్ ప్రాంతాలు కోసం ఆస్తి తనిఖీ
రోజుకు వెళ్ళేముందు, వీలైతే, మీ ఇంటి మరియు కొత్త ఇంటి చుట్టూ ఉండే ప్రాంతాన్ని చూడండి. ట్రక్ పార్క్ చేయగల అతి సమీప ప్రదేశం గమనించండి మరియు రోజుకు తరలించడానికి లేదా తరలించడానికి ముందు మీరు స్పాట్ రిజర్వు కావాలనుకుంటే.
ఏదైనా అసమాన కాలిబాట లేదా పాదచారు ప్రాంతాల కోసం తనిఖీ చేయండి. మీరు మీ ముందు నడకలో దశలను కలిగి ఉంటే, అవి స్పష్టంగా కనిపిస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. అవసరమైతే, దశలో ఉన్న హైలైట్ చేసే, enviro-friendly సుద్ద తో దశలను గుర్తించండి. తరలింపు మధ్యలో ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు తరచుగా పరధ్యానంతో ఉంటారు మరియు వారు మీ ఇంటికి తెలియనివారు అయితే, వారు ఈ దశను చూడలేరు.
మీ రహదారి లేదా ప్రవేశ ద్వారం తడి ఉన్నప్పుడు జారేగా మారవచ్చు, అది ట్రాకింగ్ మత్లో పెట్టుబడి పెట్టడానికి మంచి ఆలోచన, ఇది కొన్ని కదిలే కంపెనీల నుండి అద్దెకు తీసుకోవచ్చు మరియు మాట్ అద్దె అవుట్లెట్స్తోపాటు ఉంటుంది. మీరు ఒక గడ్డి ప్రాంతాన్ని దాటుతున్నప్పుడు లేదా అసమాన ఉపరితలాలు కలిగి ఉంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. మావర్లు అనుకోకుండా మరింత దుర్బలంగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో నడకపోవచ్చని భరోసా కోసం మాట్స్ కూడా గొప్పగా ఉన్నాయి.
మీ రవాణ సమస్యలకు కారణమయ్యే పోస్టులు, స్తంభాలు లేదా చెట్టు కొమ్మలు వంటి ఇతర ప్రమాదం కోసం చూడండి. తక్కువ వ్రేలాడే అడ్డంకులు లేదా గ్రౌండ్ లెవల్ ప్రర్మరైన్స్ కోసం తనిఖీ చేయండి మరియు వాటికి ప్రకాశవంతమైన రంగుల సంబంధాలు (చెట్టు కొమ్మలు లేదా పోస్ట్ల కోసం) లేదా పూర్తిగా అడ్డంకులను తొలగించండి.
డే భద్రత చిట్కాలను మూవింగ్
సరైన దుస్తులు మరియు పాదరక్షల ధరించాలి. మీ దుస్తులకు ఒక సమస్య లేదని నిర్ధారించుకోండి, వదులుగా ఉండే స్లీవ్లు లేదా షిర్లెట్లు లాంటివి స్నాగ్డ్ అవుతాయి. అంతేకాక ఉపరితలాలను తడిపెడితే, మన్నికైన, సహాయక పాదరక్షలు, మంచి పట్టుతో ధరిస్తారు. నా చీలమండలు మరియు వర్షం-నానబెట్టిన ఉపరితలాలపై మంచి ట్రాక్షన్ కోసం నా హైకింగ్ బూట్లను నేను ధరించేవాడిని. ఎవరూ ఓపెన్-బొటనవేలు బూట్లు ధరించారని నిర్ధారించుకోండి. చెప్పులు కత్తిరించిన కాలికి లేదా అధ్వాన్నంగా మారవచ్చు.
ఎక్కువ ట్రాఫిక్ ప్రాంతాలు ఏ అడ్డంకులు అయినా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి కనుక స్పేస్ నిర్వహించండి.
సాధ్యమైతే, భారీ పెట్టెలు అలాగే తేలికైన, మరింత సున్నితంగా ఉండే వస్తువులను కలిగి ఉంటాయి. వాహనాలకు ప్రత్యేకమైన జాగ్రత్తలు అవసరమైన బాక్సులను తెలుసుకోండి. వేరుగా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉన్న అన్ని వస్తువులను, సిద్ధంగా ఉండండి. చిన్న చిన్న ముక్కలను ట్రాక్ చేయవలసిన అవసరం ఉండదు కాబట్టి భాగాలను అంశాలకు జోడించాలి.
ప్రతి ఒక్కరూ పాత్ర కలిగి తద్వారా రవాణలను నిర్వహించండి. ఈ విధంగా గుద్దుకోవటం మరియు ప్రజలను తప్పించుకోవటానికి ఇది సహాయం చేస్తుంది. అసెంబ్లీ లైన్ సెటప్ ఉత్తమంగా పని చేస్తుంది, ట్రక్కులో ఒకటి లేదా ఇద్దరు వ్యక్తులు దానిని లోడ్ చేస్తారు, ఇతరులు ఇల్లు నుండి వస్తువులను తీసివేయడం నిర్వహించారు.
ఇద్దరు కన్నా ఎక్కువ మందికి వెళ్ళడానికి అవసరమైన వస్తువులకు, మీరు అదనపు వ్యక్తిని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి, బృందాన్ని దర్శకత్వం వహించే వ్యక్తిని మరియు ఎవరికైనా కొట్టే లేదా లోడ్ చేయలేకపోవచ్చునైనా అక్కడ ఉండండి. అదనపు వ్యక్తి కూడా కమ్యూనికేటర్ గా పని చేయవచ్చు.
మీరు పిల్లలను కలిగి ఉంటే, వారు గాని మార్గం నుండి లేదా ప్రాధాన్యంగా ఉంచబడినట్లు నిర్ధారించుకోండి, వారు ఒక ఆయా ఇంటికి లేదా పొరుగువారి వద్ద ఆస్తికి దూరంగా ఉన్నారు. మీరు ఖచ్చితంగా ఒక కదలిక సమయంలో మీ పిల్లల భద్రత గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు పెంపుడు జంతువులను కలిగి ఉంటే, వాటిని ఖాళీ గదిలో లాక్ చేసి ఉంచండి - మరుగుదొడ్లు ఎంటర్ చేయవలసిన అవసరం లేని - లేదా వాటిని బోర్డింగ్ సౌకర్యం లేదా రోజుకు స్నేహితుడికి తీసుకువెళ్లండి. వాటిని శబ్దం మరియు గందరగోళానికి దూరంగా ఉండటం చాలా తక్కువ ఒత్తిడితో కూడుకున్నది.
ప్రత్యేక అంశాలను తరలించడానికి నిపుణులను నియమించుకున్నారు. పియానోస్, పెద్ద ఉపకరణాలు మరియు విలువైన యాంటికలు అదనపు సహాయం అవసరమయ్యే కొన్ని అంశాలు మాత్రమే. కొన్ని పెద్ద ఉపకరణాలు ఉపసంహరణ మరియు పునఃస్థాపనతో సహా ప్రత్యేక నిర్వహణ అవసరం. అవసరమైన సహాయంను మీరు నియమించినట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి రోజుకు వెళ్ళే ముందు తనిఖీ చేయండి.
బ్యాండ్-ఎయిడ్స్, యాస్పిరిన్ మరియు ఔషధ లేపనంతో సహా అత్యవసర కిట్ ఉంచండి. ఆశాజనక, మీరు ఏ పెద్ద ప్రమాదాలు కోసం అది ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఒక పొక్కు చికిత్స లేకపోతే చాలా బాధాకరమైన ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరికి దగ్గరి టెలిఫోన్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు, ప్రత్యేకంగా ప్రతి ఒక్కరికి పూర్తిగా చార్జ్ చేయబడిన సెల్ మరియు అత్యవసర పరిచయాల జాబితా ఉంది.