మనలో చాలామందికి, వ్యాయామం లేదా వ్యాయామం యొక్క పూర్తి ప్రయోజనం ఒక చెమటలోకి ప్రవేశించడం. కానీ వ్యాయామం ముగిసిన తరువాత, ఎవరూ sweaty వాసన బట్టలు ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు.
నేటి అధిక పనితీరు చురుకుగా దుస్తులు చాలా ఖరీదైనవిగా ఉంటాయి. సరిగ్గా దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వలన మీ పెట్టుబడులను చివరిగా చేయవచ్చు. ఈ మీ సాదా పాత పత్తి t- షర్ట్స్ మరియు చెమట ప్యాంటు కాదు . కేవలం కొన్ని చిట్కాలు తో, మీరు జిమ్ బట్టలు తాజా మరియు చూస్తున్న మంచి స్మెల్లింగ్ ఉంచుకోవచ్చు.
చిట్కా 1: మీరు వాష్ ముందు సోక్
మీ శరీరం మట్టిలో చిక్కుకున్న బ్యాక్టీరియా వ్యాయామం బట్టలు వాసన వెనుక దోషిగా ఉంది. శరీర నేల జిడ్డు మరియు ఉప్పగా ఉంటుంది మరియు stinky బాక్టీరియా అది ప్రేమిస్తుంటుంది.
శరీరం నేల మరియు ఫాబ్రిక్ మధ్య బంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసే కీ వైట్ స్వేదన వినెగార్ . ఈ చవకైన ఉత్పత్తి శరీరంలోని చమురు ద్వారా తగ్గి, బ్యాక్టీరియాను విడుదల చేస్తున్న అతి తక్కువ స్థాయి యాసిడ్ కలిగి ఉంటుంది.
నాలుగు భాగాలు చల్లటి నీటితో ఒక భాగం తెలుపు స్వేదనం వెనిగర్ కలపండి. మీ వ్యాయామ దుస్తులను ముంచండి మరియు వాషింగ్ ముందు 15 నుండి 30 నిమిషాలు వాటిని నాని పోనివ్వండి. కడుపు రోజు చాలా రోజులు ఉంటే, ఒక 30 నిమిషాల నాని పోవు కోసం వెనిగర్ / నీటి ద్రావణంలో బట్టలు ఉంచండి. శుభ్రం చేయు మరియు శుభ్రపరిచే లో బట్టలు ఎగరవేసినప్పుడు ముందు పొడి బిందు అనుమతిస్తాయి.
చిట్కా 2: ఎగ్జిక్యూట్ క్లాత్స్ వాష్ కమ్
ప్రతి ధరించిన తర్వాత జిమ్ బట్టలు కడగడం. చెమట నానబెట్టిన దుస్తులను పొడిగా చేసి, వాటిని ధరించిన తర్వాత మళ్లీ శరీరాన్ని మరియు బ్యాక్టీరియా పొర తర్వాత పొరను పెంచుతుంది. మీరు వాటిని అదే రోజు కడగడం సాధ్యం కాకపోతే, మీరు సమస్యను జతచేసే బూజు పెరుగుదలని నివారించడానికి ఒక దెబ్బతినకుండా వాటిని తొలగిస్తుంది ముందు బట్టలు పొడిగా అనుమతిస్తాయి.
నెలలో ఒకసారి కనీసం మీ జిమ్ సంచిని కడగడం లేదా శుభ్రపరచడం మర్చిపోవద్దు. జిమ్ సంచులు చర్మం దురదలు మరియు అథ్లెట్ల అడుగులకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్లను కలిగి ఉంటాయి.
చిట్కా 3: డిటర్జంట్లో సులువుగా వెళ్ళండి
కొద్దిగా డిటర్జెంట్ మంచి ఉంటే, డిటర్జెంట్ చాలా మంచి అని స్వభావం ఫైట్. ఇది అధిక పనితీరు వ్యాయామం బట్టలు తో ఆ విధంగా పని లేదు.
అత్యంత చురుకైన దుస్తులు లైకో మరియు స్పాన్డెక్స్ కలిగి ఉన్న మైక్రోఫైబర్లు నీటిని తిప్పికొట్టేవి. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అది ఎంతో బాగుంటుంది, ఎందుకంటే అది మిమ్మల్ని పొడిగా ఉంచుతుంది. కానీ వాషింగ్ ఉన్నప్పుడు, వారు నీటి తిరస్కరించేందుకు మరియు కప్పబడి నేల కలిగి ఉన్న పెట్రోలియం ఆధారిత డిటర్జెంట్లు పై పట్టు.
సో, సిఫార్సు డిటర్జెంట్ స్థాయిలు ఏ శ్రద్ద. పూర్తి లోడ్ శాతం ద్రవ లాండ్రీ డిటర్జెంట్ కంటే ఎక్కువ రెండు teaspoons ఉపయోగించండి. మీరు మీ లాండ్రీ డిటర్జెంట్ను ఉపయోగించుకునేటప్పుడు మీ కుటుంబం తరచూ ఉపయోగించుకుంటారు, సక్రియ దుస్తులు కోసం ప్రత్యేకంగా డిటర్జెంట్లు రూపొందించబడతాయి .
మీరు దుర్గంధం లేదా పసుపుపచ్చలలో పాలిపోయినట్టుగా ఉన్నట్లయితే, డిటర్జంట్లో ఒక పాత మృదువైన టూత్బ్రష్ని ముంచండి మరియు మీరు బట్టలు కడగడానికి ముందు మట్టిని విడదీసేలా ప్రాంతాన్ని కుంచాలి.
మీరు ఏవైనా సుత్తెలను మూసివేయండి మరియు స్నాగ్స్ను నివారించడానికి వాషర్లో వాటిని తొలగిపోక ముందే బట్టలు వేయండి. ఉతికే యంత్రాన్ని అధికం చేయవద్దు మరియు సింథటిక్ వస్త్రాలను పట్టుకొని ఉన్న మెత్తటి బంతులను ఉత్పత్తి చేసే పత్తి తువ్వాలతో కడగడం లేదు .
చిట్కా 4: ఫాబ్రిక్ సాఫ్ట్నర్ ఎనిమీ
వ్యాయామ దుస్తులను లోడ్ చేయడానికి ద్రవ ఫాబ్రిక్ సున్నితత్వాన్ని ఎప్పుడూ చేర్చవద్దు. సిల్కీ టచ్ సృష్టించడానికి ఫాబ్రిక్ మృదుల కోటు ఫైబర్స్. ఫైబర్స్ ఆ పూత వాసన మరియు బాక్టీరియా లో లాక్ మరియు పూత తొలగించడం చాలా, అనేక washings పడుతుంది.
ఫ్యాబ్రిక్ మృదుల పరికరాన్ని వ్యాయామం దుస్తులను వారి కధనాన్ని ఇచ్చే సాగే ఫైబర్స్ను కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
మీరు స్మెల్లీ, వదులుగాఉన్న బట్టలు తో ముగుస్తుంది.
మీ బట్టలు టచ్కు మృదువుగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవటానికి, 1/2 కప్పు స్వేదన తెల్ల వినెగార్ తుడవడం తుడిచివేయడానికి చక్రం వేసి, గట్టిగా భావించే బట్టలు వదిలి వేయడానికి ఏవైనా డిటర్జెంట్ అవశేషాలను తొలగించండి. వినెగార్ మీ చాకలి వాడు యొక్క ఆటోమేటిక్ ఫాబ్రిక్ మృదుల పరికరాన్ని చేర్చవచ్చు.
చిట్కా 5: రైట్ వాటర్ ఉష్ణోగ్రత ఉపయోగించండి
అధిక పనితీరు బట్టలు ఎల్లప్పుడూ చల్లని లేదా వెచ్చని నీటిలో కడిగివేయబడాలి. సరిగ్గా నిర్వహించబడి ఉంటే, ఈ నీటి ఉష్ణోగ్రతలు ఉద్యోగం చేస్తాయి.
వైట్ పత్తి సాక్స్, తువ్వాళ్లు, మరియు పత్తి టి-షర్టులు మంచి ఫలితాల కోసం వేడి నీటిలో విడిగా కడిగివేయబడతాయి.
చిట్కా 6: డ్రైయర్ దాటవేయి
గాలిని పొడిగా చేయడానికి అధిక పనితీరు బట్టలు తయారు చేసే వ్యాయామ దుస్తులను అనుమతించండి. మీరు ఆటోమేటిక్ డ్రైయర్ను ఉపయోగించినట్లయితే , అత్యల్ప వేడిని లేదా ఎయిర్-ఓన్లీ సైకిల్ను ఎంచుకోండి . అధిక ఉష్ణోగ్రతలు ఫ్యాబ్రిక్కి నష్టం కలిగించగలవు-వాటిని కరిగి పోయి- మరియు కుదించడానికి కారణం కావచ్చు.
పని కోసం తుది చిట్కాలు
మీ బూట్లు, వ్యాయామశాల బ్యాగ్ మరియు వ్యాయామ మాట్లను మర్చిపోకండి. ఈ అన్ని అవసరం అలాగే సాధారణ క్లీనింగ్. ఈ వ్యాసాలు సహాయపడాలి: