చాలామంది ప్రజలు ప్రమాదవశాత్తు గ్యాస్ గుండా వెళుతుండగా లేదా ఇద్దరు వ్యక్తుల గదిలో ఒక బిగ్గరగా బయట పడటం వలన ఇబ్బందికర పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నారు. ఇది ఎవరూ ఏమి తెలుసు, చూడండి, లేదా ఏమి చెప్పాలో తెలియదు పేరు ఆ ఇబ్బందికరమైన క్షణాలు ఒకటి సృష్టిస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ ఈ క్షణం పాస్ మరియు అన్ని ద్వారా మర్చిపోయి గుర్తుంచుకోవాలి కానీ అది జరిగింది వ్యక్తి, కాబట్టి అది ఒక పెద్ద ఒప్పందం చేయటం లేదు.
ప్రశ్న: ఎవరో వాయువు వెళుతున్నప్పుడు నేను ఏమి చేయాలి?
వాయువు ప్రయాణిస్తున్న ధ్వని గురించి చాలామంది సహజంగా నవ్వించాలని కోరుకుంటున్నారు. మీరు బహిరంగంగా బయటికి వచ్చినప్పుడు, మీరు ఇబ్బంది పడకుండా పారిపోతున్న ఒక శబ్దం ఎవ్వరూ లేనప్పుడు మీరు భయపడవచ్చు.
మీ వ్యక్తిగత గృహాలకు లోపల మరియు మీ కుటుంబంలో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ అదే విధంగా ఈ పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి కొనసాగించవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఈ ప్రజలు మీకు ఏది నిన్ను ప్రేమిస్తారో, కాబట్టి మీ ఇబ్బందిని ఇబ్బంది లేకుండా వదిలివేయవచ్చు. అయితే పిల్లలు తమ జీవితాలలోని పెద్దల నుండి వారి సూచనలను గ్రహించటానికి, మీరు కొన్ని మార్గదర్శకాలను ఏర్పాటు చేయాలని మరియు సాధ్యమైనంత త్వరగా వారి జీవితాల్లో ఉదాహరణ ద్వారా దారి తీయాలని కోరుకోవచ్చు.
ఏం చేయాలి
జవాబు: పాస్ వాయువు ఒక సాధారణ శరీర విధి. ప్రత్యేకంగా అమెరికన్ సంస్కృతిలో మర్యాదపూర్వక సంస్థలో ఇది ప్రవర్తించే ప్రవర్తన .
స్నేహితులు, సహచరులు లేదా అపరిచితుల సంస్థలో ఏదైనా స్పష్టమైన అపానవాయువును విస్మరించడం ఉత్తమం.
ఇది త్రేనుపు మరియు / లేదా ముడుచుకోవడం. చాలామంది ప్రజలు మెళుకువలు లేదా బిగ్గరగా బల్లలు చెప్పుకోమని చెప్పడం నాకు తెలుసు, కానీ వాయువు చాలా నిగూఢమైనది మరియు నావిగేట్ చెయ్యడానికి ఒక చిన్న గజిబిజి. ఎవరైనా గ్యాస్ గ్యాస్ మరియు వాసన అధిక ఉంది ఉంటే, మీరు చెప్పలేదు లేదా వ్యాఖ్యానించడానికి లేదు. మీరు వాసన నిలబడలేక పోయా లేకపోయినా, అతను లేదా ఆమె అప్పటికే ఉన్న వ్యక్తిని ఇబ్బందికి గురి చేయలేక పోతే, ఒక క్షణం గది నుండి మిమ్మల్ని క్షమించు, కొన్ని తాజా గాలిని పీల్చి, తిరిగి రావడానికి ముందు మిమ్మల్ని కంపోజ్ చేయండి.
మీరు వాయువుతో ఉన్న వ్యక్తి అయితే మీరు గదిని, అవుట్డోర్లో లేదా ఇతరుల నుండి కనీసం దూరంగా ఉండటానికి వీలైతే దానిని పట్టుకోండి. మీరు ప్రతి ఒక్కరికీ చదివిన ఒక స్లిప్ కలిగి ఉంటే, మీరు "నేను క్షమాపణ చెప్పండి," లేదా "నా కడుపు ఈ మధ్యాహ్నం నిరాశగా ఉంది."
ఎం చెప్పాలి
ప్రశ్న: ఎవరో ఒకరు పగిలిపోతున్నారా?
సమాధానం: ఏదైనా శరీర పనితీరు శబ్దం ఎవరికైనా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి అది విస్మరించడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి మీ ఉత్తమం చేయండి. అయినప్పటికీ, వ్యక్తి క్షమాపణ లేదా చెప్పినట్లయితే, "నన్ను క్షమించు," క్షమాపణ అంగీకరించాలి మరియు కొనసాగండి. వ్యక్తిని కలవరపర్చడానికి లేదా అవమానపరిచే ఒక అరుదైన వ్యాఖ్య చేయవద్దు. టెంప్టేషన్ ఎంత గొప్పదైనప్పటికీ, ఒక జోక్ని చేయడానికి లేదా పరిస్థితి గురించి మరియు దానిపై వెళ్లడానికి కోరికను నిరోధించండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, వ్యక్తి అదనపు వ్యాఖ్యలు లేకుండా తగినంత అసహనం.
వ్యక్తిగత బాధ్యత
మీరు జీర్ణ సమస్యలకు గురైనట్లయితే, మీరు వాయువును చల్లగా లేదా పాస్ చేయవలసి రావచ్చు, సాధారణంగా సమస్యను కలిగించే ఆహారాలను నివారించండి. మీరు పరిగణనలోకి తీసుకోవాల్సిన మరో విషయం ఏమిటంటే, మీ సిస్టమ్ మీకు ద్రోహం చేసి, ఇబ్బందికరమైన క్షణం సృష్టించినప్పుడు, జీర్ణ ఉత్పత్తి లేదా సహజ ఆహార ఎంజైమ్లను తీసుకుంటుంది.
గ్యాస్ ప్రొడ్యూసింగ్ ఫుడ్స్
మీరు బహిరంగ, సామాజిక, లేదా ప్రొఫెషనల్ నేపధ్యంలో ఉంటారా లేదో నివారించాలని మీరు కోరుకుంటున్న కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి, ఇక్కడ మీరు ఒక బిగ్గరగా జీర్ణ శబ్దం మిమ్మల్ని కలవరపెట్టవచ్చు.
వీటిలో బ్రోకలీ, బీన్స్, క్యాబేజీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, ఆపిల్స్, బేరిస్ మరియు కార్బోనేటెడ్ పానీయాలు మాత్రమే పరిమితం కావు. మీరు నమలవుతున్నప్పుడు గాలిని మింగివేస్తే కొన్నిసార్లు నమిలే గమ్ కూడా వాయువును కలిగించవచ్చు.
మీరు గ్యాస్ ఉత్పత్తి చేసే ఆహారాన్ని అందిస్తున్న విందులో ఉంటే, వాటిని పూర్తిగా నమలు చేయండి మరియు మీరే అసౌకర్యం మరియు అసౌకర్యం యొక్క సంభావ్యతను తగ్గించడానికి నెమ్మదిగా తినండి. మీరు ప్రతి చివరి కాటు తినవలసి ఉన్నట్లు అనిపించుకోవద్దు.
ఇతరుల ఇబ్బందులను నివారించండి
మీతో ఉన్న వాళ్ళు గ్యాస్ లేదా బర్ప్లను పోగొట్టుకుంటే, నవ్వడం లేదా వ్యాఖ్యానించడం కోసం ఆగ్రహాన్ని నివారించండి. కొన్నిసార్లు నాడీ నవ్వు తప్పించుకోవచ్చు. ఇది జరిగితే, మీ గొంతును క్లియర్ చేయండి మరియు సంభాషణను తక్కువ ఇబ్బందికరమైన అంశం వైపు మళ్ళించండి.
డబ్బీ మేన్ చే సవరించబడింది