స్మోకింగ్ మర్యాద

మీరు ధూమపానం కాకపోతే, గత కొన్ని దశాబ్దాల్లో ప్రజలలో ధూమపానం యొక్క మర్యాద నియమాలు గణనీయంగా మారాయని మీరు గమనించారు. కొన్ని దశాబ్దాల క్రిత 0, పొగతో మునిగిపోవడ 0 లో ము 0 దుకు వచ్చిన ఆచార 0 గా పరిగణి 0 చబడి 0 ది, కానీ అది మారిపోయి 0 ది. రద్దీగా ఉన్న రెస్టారెంట్లో లేదా ఇంట్లో ఉన్న ఇంటిలో వెలుగులోకి రావడానికి సంపూర్ణంగా ఆమోదయోగ్యమైన రోజులు పోయాయి. ఇప్పుడు అది చెడు మర్యాదగా భావిస్తారు.

చాలా బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ధూమపానం చేయడం చట్టంపై మాత్రమే కాదు, ధూమపానం చేయని వారు బాధపడ్డవారు.

మరియు వారు మాట్లాడుతూ పట్టించుకోవడం లేదు. ధూమపానం చేసేవారికి మరియు నాన్సోమేకర్స్తో పాటుగా ఉండటం అనేది ఒకరికొకరు గౌరవం మరియు మంచి మర్యాదలను ప్రదర్శిస్తుంది .

సిగరెట్ అభిమానులు తగ్గడం. చాలామంది ప్రజలు చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు లేదా వారి అలవాటు నుండి చనిపోయినవారిని ప్రేమించేవారు. అన్ని ధూమపానం విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకుంటే, అది అవాస్తవికమైనది. ఇది స్పష్టంగా విచ్ఛిన్నం ఒక కఠినమైన అలవాటు, కాబట్టి ఉత్తమ ఎంపిక వారి ధూమపానం ఆలింగనం లేకుండా ప్రజలు అంగీకరించాలి. అయినప్పటికీ, ఇతరులు వారి రెండవ పొగ పొగను ఊపిరి పీల్చుకోకుండా వారు ఇప్పటికీ గౌరవం చూపాలి.

చట్టాలు

మీరు సిగరెట్లు మరియు తేలికపాటి ప్యాక్ను కొరకే ముందు, ఆ స్థానాల్లో ధూమపానం గురించి తెలుసుకోవటానికి ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి. అడగడానికి ముందే మీరు వెలిగించి ఉంటే, మీకు మంచి అవకాశము ఉంది, అది మీకు నవ్వించమని లేదా స్థాపనను వదిలివేయమని అడగబడుతుంది.

మొదట అడగండి

పొగ త్రాగడానికి చట్టబద్ధమైనవే అయినప్పటికీ, వారు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని అడగండి. మీ రెండవ పొగ పొగను ఊపిరి పీల్చుకోవాలనుకోవని చెప్పేవారు చెప్పడానికి ఇది ఆమోదయోగ్యమైనది.

కొందరు వారు తమతో బాగున్నారని చెప్తారు, వారు లేనప్పటికీ, వారి టోన్ మరియు శరీర భాషకు దగ్గరగా శ్రద్ధ చూపుతారు . వారు భయంకరమైన లేదా వెనుకాడారు ఉంటే, వారు బహుశా మర్యాదపూర్వకంగా ప్రయత్నిస్తున్నారు.

వాస్తవం తరువాత ఆపు చేయమని అడిగినప్పుడు

మీరు వెలిగించిన తరువాత ధూమపానం చేయమని ఎవరైనా మిమ్మల్ని అడిగితే, మీకు రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి: సిగరెట్ను వేరండి లేదా వేరొక స్థానానికి తరలించండి.

స్కార్కి ఉండటం మానుకోండి. మీరు వారి వాయు స్థలంపై ఉల్లంఘించే వ్యక్తి మీరే. నిజాయితీ క్షమాపణ చెప్పి , వారు అడిగేటప్పుడు చేయండి.

మీరు స్మోక్ స్వేచ్ఛగా ఉన్నప్పుడు

కాబట్టి ఇప్పుడు పొగ త్రాగడానికి ఆమోదయోగ్యమైన స్థలాన్ని కనుగొన్నాను, మంచి మర్యాదలతో అలా చేయండి. ప్రజల నుండి మీ పొగను అదుపులో ఉంచి, మాట్లాడే ముందు కుడివైపున ఒక డ్రాగ్ తీసుకోవద్దు. Nonsmokers కొద్దిగా అదనపు వ్యక్తిగత స్పేస్ ఇవ్వండి. మీ దంతాల బ్రష్ చేసే అవకాశమున్నంత వరకు ఎవరూ మీ శ్వాసను పసిగట్టడానికి ఎవరూ కోరుకోరు ఎందుకంటే ప్రజల ముఖాల్లోకి రాకుండా ఉండండి. మరియు కూడా మీరు మీ శ్వాస పరీక్షించాలనుకోవచ్చు. పొగ వాసన మీరు పోయిందని అనుకునేంత కాలం ఆలస్యమవుతుంది.

మీరు పూర్తి చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలి

మీరు మీ సిగరెట్ను ధూమపానం చేసిన తర్వాత, బట్తో బాధ్యుడిగా వ్యవహరించండి. వెలిగించు ముగింపు ఉంచండి, మరియు లేనట్లుగా లేనట్లుగా లేదంటే, అది ఒక మసిడబ్బా లేదా చెత్త రిసెప్టాల్లో దాన్ని పారవేయాల్సి ఉంటుంది. ఎవరి పచ్చిక లేదా వాకిలి మీద బట్ని ఎక్కవద్దు.

నాన్స్మోకర్ రూల్స్

ధూమపానం విడిచిపెట్టి ప్రపంచంలోని ప్రతిఒక్కరికీ మీరు కోరుకుంటున్నంత మాత్రాన ఇది జరగదు - ఇది చట్టవిరుద్ధం అయినప్పటికీ. మద్యంతో నిషేధ రోజులు గుర్తుంచుకోవాలా? ఇది చట్టం వ్యతిరేకంగా అవుతుంది మీరు పొగాకు ఉపయోగం తో చూస్తారు ఖచ్చితంగా ఏమిటి.

ఎల్లప్పుడూ మీ కమ్యూనిటీలో ధూమపానం ఉంటుందనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి మరియు మీరు వారిలో కొందరు స్నేహితులతో ఉంటారు.

నగ్గింగ్ లేకుండా మీ ప్రాధాన్యతలను గురించి స్పష్టంగా ఉండండి. అప్పుడప్పుడు వారికి అనుగుణంగా ఒక మార్గం దొరుకుతుంది, బహుశా వాటిని బహిరంగ కేఫ్లో చేరడానికి అనుమతిస్తారు. మీరు వివేకవంతమైనదిగా అంతటా రాకపోతే వారు తమ అలవాటుతో మర్యాదపూర్వకంగా ఉంటారు.

ధూమపానం మరియు nonsmokers రెండు కోసం మరిన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• ధూమపానం వారికి చెడుగా ఉంది, కాబట్టి ఉపన్యాసం లేదు.
• మీరు పొగ త్రాగకూడదనుకుంటే, దాని గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. పదాలు "దయచేసి" మరియు "ధన్యవాదాలు" ఒక nice టోన్ లో చెప్పారు ఉంటే చాలా దూరంగా వెళ్ళి.
• పొగత్రాగేవారు, ఎవరూ వారి ఇంటిలో పొగ త్రాగటానికి హక్కు. మీరు ఒక సిగరెట్ లేకుండా ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు వెళ్ళలేకపోతే, ఆహ్వానాన్ని అంగీకరించకుండా ఉండండి .
• నాన్సోమేకర్స్, మీరు సిగరెట్ పొగతో బాధపడినట్లయితే, తరచూ ప్రకాశించే ప్రదేశాలను చేయకండి.
• మీరు వాకిలి లేదా బాల్కనీలో ధూమపానం చేస్తే, బయటికి తలుపులు మరియు కిటికీల నుండి దూరంగా ఉంచండి.

• పొగ త్రాగడానికి ఆమోదయోగ్యమైన ప్రదేశంలో ఉంటే, పొగత్రాగే ఇతరులకు సిగరెట్ను అందివ్వండి.
• పొగత్రాగేవారు, వారు మీకు అనుమతి ఇస్తే ఇతరుల ఇంటిలో ధూమపానం చేసినప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి. మీరు వారి ఫర్నిచర్ లేదా కార్పెట్ మీద మంట చిహ్నాన్ని లేదా యాషెస్ను విడిచిపెట్టి, వాటిని నేరం చేయకూడదు.
• పొగత్రాగేవారు, మీరు ఒకరికి మంచి మొదటి ముద్ర వేయాలని ఉంటే, పొగ వంటి వాసన లేదు. ఇది మీరు మీ బట్టలు చెలామణిస్తూ అదనపు శ్రద్ధ వహించాలి.
• మీరు పొగ త్రాగటం మొదలుపెట్టి, పొడవైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడిపించకూడదనుకుంటే, మీ మొదటి సిగరెట్ తీసుకోవద్దు. మరియు ఈ రోజుల్లో, కూడా ధూమపానం వారికి అది చెడ్డ తెలుసు.
• స్మోకర్స్, మీరు అలవాటు నుండి నిష్క్రమించాలనుకుంటే, మీకు సహాయం చేయమని మీ స్నేహితులను అడగండి. అప్పుడు వారు వ్యాఖ్యానించినప్పుడు, మీరు వారిని అడిగారని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ధూమపానం విరమణ మద్దతు సమూహంలో చేరాలనుకుంటే, మీరు ఏం చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవటానికి అవకాశం ఉంది.