బ్యాక్ నొప్పి కోసం ఉత్తమ మెట్రెస్

మీరు దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతుంటే లేదా గట్టిగా మరియు గొంతును అనుభవించేలా మేల్కొల్పితే, మీ మెట్రిక్ బ్లేమ్ కావచ్చు. ధరించే స్ప్రింగ్లు మరియు కుంగిపోయిన నింపి ఉన్న పాత mattress మీ భుజాలు మరియు పండ్లు మద్దతు లేని మరియు మీ వెన్నెముక నుండి బయటకు వెళ్లి, ఉదయం నొప్పులు మరియు నొప్పులు కలిగుతాయి. మీ అసౌకర్యానికి సమాధానం కొత్త mattress కావచ్చు, కొత్త mattress చాలా వంటి సాధారణ కాదు నిర్ణయం.

మీ సొంత పరిస్థితికి ఒక ఖచ్చితమైన ఎంపికకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక దుప్పట్లు తగ్గించడానికి, మూడు సంబంధిత mattress పదాలు అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది: నిశ్చయత్వం, మద్దతు మరియు అనుగుణ్యత.

మెటెస్ ఫర్రినెస్

ఒక mattress యొక్క నిశ్చయము mattress మీ శరీరం యొక్క బరువు కింద ఉంది / ప్రతిఘటన ఇవ్వాలని ఎంత సూచిస్తుంది. మీరు తిరిగి నొప్పికి వచ్చినప్పుడు, మృదువైన మెత్తగా, మెరుగైనదిగా భావించవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఒక సంస్థ mattress ఒక గొంతు వెనుక చాలా ఒత్తిడి ఉంచింది, కుడి? అసలైన, కేవలం సరసన నిజం. మితిమీరిన మృదువైన mattress, అయితే ఇది మీ శరీరానికి పుట్టుకొచ్చినప్పటికీ, మీ వెన్నెముకకు తగినంత మద్దతు ఇవ్వదు. వ్యతిరేక తీవ్ర, ఒక చాలా సంస్థ mattress - ఒకసారి నొప్పి వారికి తిరిగి నిపుణులు సిఫార్సు - కూడా అరుదుగా కుడి ఎంపిక ఉంది. ఒక సంస్థ mattress అమరికలో మీ వెన్నెముక ఉంచుతుంది, మీరు ఒక వైపు స్లీపెర్ ముఖ్యంగా, ఆ ప్రాంతాల్లో నొప్పులు దారితీసింది మీ తుంటి, భుజాలు, ముఖ్య విషయంగా మరియు తలపై చాలా ఒత్తిడి ఉంచాలి ఉంటుంది.

ఒక సాధారణ నియమంగా, వెనుక నొప్పిని పారద్రోలే లేదా ఇప్పటికే ఉన్న achiness ను తగ్గించడం, మీరు ఒక మాధ్యమం-సంస్థ mattress తో ఉత్తమ చేస్తాను. కేవలం mattress యొక్క ప్రతి రకం firmnesses పరిధిలో వస్తుంది: కొన్ని, airbeds వంటి, సర్దుబాటు ఉంటాయి.

మెట్రెస్ మద్దతు

ఉదయపు దృఢత్వం మరియు నొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో ఒకటి అనవసరమైన mattress ఒకటి.

దుప్పట్లు వయస్సు , వారు మద్దతు కోల్పోతారు ఉంటాయి, కానీ చాలా మృదువైన దుప్పట్లు ప్రారంభం నుండి కుడి మద్దతు ఉండదు. మీరు మంచి మద్దతుతో ఒక mattress న పడుకుని ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం సరైన అమరిక ఉంది. అనగా మీ బరువు కింద ఏ కుంగిపోవటం లేదా మునిగిపోవటం లేదు, మరియు మీ తల, మొండెం, పండ్లు మరియు కాళ్ళు మీ జాయింట్లలో ఎటువంటి ఒత్తిడి లేకుండా ఒక సడలైన, తటస్థ స్థితిలో ఉన్నాయి.

కొత్తగా ఉన్నప్పుడు సాంప్రదాయికమైన పక్కటెముకలు పరుపులు చాలా సహాయకరంగా ఉన్నప్పుడు, వారు ఆ మద్దతును కోల్పోతారు మరియు కొన్ని సంవత్సరాలలోనే సాగిపోతారు. మీరు మెమరీ నురుగు, రబ్బరు మరియు ఎయిర్ పరుపుల నుండి దీర్ఘకాలిక మద్దతును పొందుతారు, దీర్ఘకాలిక నొప్పి కలిగిన వారికి ఈ ఉత్తమమైన ఎంపికలను చేస్తుంది.

మెట్రస్ కన్ఫరంబిలిటీ

మీ శరీరానికి మంచి అనుగుణ్యతతో ఒక mattress అచ్చుతుంది, తద్వారా మీరు ఏవైనా ఒత్తిడి పాయింట్లు లేకుండా సమానంగా మద్దతు ఇస్తారు. మీ mattress అనుగుణంగా లేదు ఉంటే, మీరు మీ మోచేతులు మరియు మోకాలు లో గొంతు పండ్లు లేదా ఒక గొంతు తిరిగి, లేదా నొప్పి తో మేల్కొలపడానికి ఉండవచ్చు. చాలా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి, తగినంత మెత్తటి ఆకారం లేకుండా ఒక mattress కూడా చర్మం పుళ్ళు లేదా గాయాలకి దారితీస్తుంది.

అనుగుణ్యత పరంగా బహుశా mattress యొక్క ఉత్తమ రకం మెమరీ నురుగు ఉంది. ఒక మంచి మెమరీ నురుగు mattress న, మీరు ఒక ముద్రణ సృష్టించడానికి మీ చేతి డౌన్ పుష్, ఆపై దాని మునుపటి స్థానం తిరిగి వంటి నెమ్మదిగా "నయం" mattress చూడటానికి.

ఈ నొప్పి తో ఆ కోసం ఉత్తమ ఎంపికలు ఒకటి మెమరీ నురుగు mattresses చేస్తుంది, కానీ ఈ దుప్పట్లు అలాగే ఒక downside ఉన్నాయి: అనేక మంది వాటిని వేడి కనుగొంటారు, మీరు మంచం మీద చెయ్యి మరియు వారు ఉత్తమ కాదు వారు "డ్రాగ్" సృష్టించవచ్చు ప్రేమ కోసం ఎంపిక.

మెరుగైన అనుగుణ్యత కలిగిన ఇతర రకాల మత్తుమందులు నీటి మడతలు మరియు మెమరీ పట్టీ అతివ్యాప్తులుతో పక్కటెముకలుగా ఉంటాయి.

చివరకు, ఉత్తమమైన mattress foryour తిరిగి మీరు చాలా సౌకర్యంగా అనుభూతి చేస్తుంది ఒకటి. మీరు మెమొరీ నురుగు ఉపరితలంతో ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు, కానీ అది ఒక ఎంపిక కాకుంటే, స్లీప్ నంబర్ వంటి వాయువును పరిశీలించండి. మీరు ఒక సాంప్రదాయికమైన mattress కావాలనుకుంటే, మీడియం-సంస్థ మద్దతుతో మరియు మెమొరీ నురుగు పొరను అదనపు అనుగుణ్యత కొరకు చూడండి.