ప్రధాన ప్రశ్న: ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉందా?
ఎంత తరచుగా మీ mattress స్థానంలో నిజంగా ఒక టైమ్టేబుల్ లేదు. ఏదైనా కంటే ఎక్కువ, మీరు ఇప్పటికీ సౌకర్యవంతమైన పడుకునే ఉపరితలం కలిగి ఉన్నారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు స్లీపర్కు సరిగ్గా గడిపిన లేదా మన్నిక లేని ఒక mattress నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి.
మీరు mattress కోసం మంచి మద్దతు ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే అది ఎక్కువసేపు ఉండవచ్చు. మరియు మీరు ఒక boxspring లేదా ఒక మంచం ఫ్రేమ్ ఉపయోగించడానికి లేదో mattress తగినంత మద్దతు పొందడానికి నిర్ధారించుకోండి.
మంచం చట్రంలో కేంద్రీయ మద్దతు మెట్రిక్ అదనపు మద్దతును అందిస్తుంది మరియు ప్రారంభ మురికిని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
Innerspring Mattresses కోసం మన్నిక మార్గదర్శకాలు
సాధారణంగా ఏడు నుంచి పది సంవత్సరాలుగా చిక్కుకున్న పరుపులు, కాని వారు తరచూ ఎక్కువసేపు చేయవచ్చు. ఎంత త్వరగా మీ mattress ధరిస్తుంది అనేక కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బహుశా మొట్టమొదటి పరిశీలన మీరు ప్రారంభించడానికి కొనుగోలు చేసిన mattress యొక్క నాణ్యత .
మెరుగైన పదార్థాల నుండి మెరుగైన నాణ్యమైన దుప్పట్లు తయారు చేస్తారు. కాయిల్స్ మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉంటాయి మరియు తక్కువ నాణ్యమైన దుప్పట్లు పోలిస్తే పాడింగ్ మరింత దట్టమైనది. చాలా innerspring దుప్పట్లు రెండు వైపుల, మీరు దుస్తులు పంపిణీ మరియు వాటిని కదిలించు వాటిని పైగా కుదుపు అర్థం. మీరు నిరంతరంగా చేస్తే, మీ పొడవైన పొడవైన కాలాన్ని మీరు చేయవచ్చు.
Mattress న నిద్ర ఆ బరువు కూడా ఒక పరిశీలనలో ఉంది. హెవియర్ వినియోగదారులు ముందుగానే వారి దుప్పట్లు ధరిస్తారు.
నురుగు పరుపు కోసం మన్నిక మార్గదర్శకాలు
అనేక రకాల నురుగు మరియు సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి , అందువల్ల ఇన్నర్పర్స్ పరుపులతో, కఠినమైన మరియు ఫాస్ట్ నియమాలు లేవు.
ఒక మంచి మెమరీ నురుగు mattress 10 నుండి 15 సంవత్సరాల వరకు ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు. ఒక నాణ్యమైన నురుగును mattress కొనుగోలు మీరు ఇక ఉంచడానికి వీలు ఉండవచ్చు. ఇది mattress సమీక్షలు తనిఖీ మరియు ఒక ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ కొనుగోలు సహాయపడుతుంది.
మీరు మీ నురుగు మీట మీద తిరుగుతూ ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మంచం మీద మలుపు తిరగాలి, తద్వారా శరీర బరువు నుండి క్షీణత అవకాశాలను తగ్గించడానికి, ఎప్పటికప్పుడు పాదం ఉపయోగపడుతుంది.
హైబ్రిడ్ మేట్స్కు మన్నిక మార్గదర్శకాలు
హైబ్రీడ్ దుప్పట్లు మార్కెట్కు కొత్తవిగా ఉంటాయి, అందువల్ల వారి దీర్ఘాయువు ఇంకా ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి తగినంత సమాచారం లేదు. చాలా హైబ్రీడ్ దుప్పట్లు వాటి ప్రధాన భాగంలో కాయలు చుట్టూ చుట్టబడిన మందపాటి పాడింగ్లో నురుగు, రబ్బరు మరియు జెల్ యొక్క విభిన్న కలయికలతో ఉంటాయి.
ఈ కాలం కనీసం లేదా అంతకంటే పెద్దదిగా ఉన్న mattresses కంటే తక్కువగా ఉంటుంది అని భావిస్తారు.
వేర్ మరియు టియర్ యొక్క చిహ్నాలు
ఎంతకాలం మీ mattress ఉండాలని మీరు ఎవరి పదం తీసుకోకూడదు. ఒక mattress కొనుగోలు ఒక పెద్ద పెట్టుబడి, కానీ అది కూడా మీ ఆరోగ్య పెట్టుబడి ఉంది. ఒక ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ అదనపు డబ్బు విలువైనది కావచ్చు.
ఇది ఎలా అనిపిస్తుందో చూడటానికి ఇప్పుడు మీ మెటిరీని తనిఖీ చేయండి. వీటిలో ఏవైనా జరిగేటప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా మీదే భర్తీ చేయాలని చూస్తారు:
- మీరు అసౌకర్య 0 గా ఉ 0 డడ 0 వల్ల మీరు అలసిపోయి అలసిపోతారు.
- మీరు దుస్తులు యొక్క కనిపించే చిహ్నాలు మరియు మీ mattress లో కూల్చివేసి చూడండి. నిరుత్సాహపరుస్తుంది లేదా మీరు గడ్డలూ గమనించవచ్చు. మీరు పడుకుని ఉన్నప్పుడు మంచం స్ప్రింగ్స్ వినవచ్చు.
- మీరు దానిని భ్రమణ చేయడం లేదా దాన్ని తిప్పడం ప్రయత్నించారు, కానీ ప్రయోజనం పొందలేదు. ఇది ఇప్పటికీ సుఖంగా లేదు.
- మీరు అలెర్జీల బారిన పడుతున్నారని, చాలా కాలం వరకు mattress ఉండేది. మీరు రక్షిత, అలెర్జీ-తగ్గించే కవర్లు ఉపయోగించకుంటే, దుమ్ము పురుగులు సమస్యను కలిగిస్తాయి. పడకలు కూడా పరిశుభ్రమైనవి కూడా దుమ్ము పురుగులు కలిగి ఉంటాయి. దుమ్ము పురుగు సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ అది శుభ్రంగా, పురుగు-రహిత mattress తో ప్రారంభించటానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు 40 సంవత్సరాలు కంటే పెద్దవారు మరియు సుమారు 10 సంవత్సరాల పాటు నిద్ర ఉపరితలంపై నిద్రిస్తున్నారు. మీ శరీరం వయస్సు తో ఒత్తిడి పాయింట్లు మరింత సున్నితంగా అవుతుంది. పీడన పాయింట్లు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి చెడ్డది కావచ్చు, నిద్రపోయేటట్లు మరియు నిద్రపోయేలా మరియు నిద్రకు దారితీస్తుంది.